O que são os polivitamínicos?

Os polivitamínicos são uma ótima alternativa para repor os nutrientes que o corpo precisa e não consegue repor somente através pela alimentação.

Diferente das vitaminas normais, os multivitamínicos, também conhecidos como polivitamínicos, têm vários nutrientes ao mesmo tempo.

 O horário em que se é consumido o polivitamínico influencia muito em seu efeito bem como a forma que ele é ingerido também.

O que são os Multivitamínicos?

São suplementos nutricionais compostos por varias vitaminas e minerais que conferem ao organismo uma grande quantidade de nutrientes.

Para Que Serve o Polivitamínico?

O nosso corpo necessita de uma quantidade especial de vitaminas e nutrientes diariamente o que muitas vezes não é suprida somente com a alimentação.

Dessa forma os polivitamínicos auxiliam na suplementação, evitando assim problemas de saúde por conta da falta de vitaminas pois eles oferecem ao organismo as proporções adequadas às necessidades diárias, protegendo o corpo de carências nutricionais e melhorando a saúde e o bem-estar.

Como Tomar e Qual o Melhor Horário?

É indicado que seja feito o consumo juntamente com alguma refeição , como por exemplo o almoço ou o jantar. Isso porque alguns alimentos auxiliam o organismo a absorver as substancias. Assim tomar durante as refeições irá melhorar o efeito do suplemento.

Uma nova opção no mercado são os multivitamínicos em gomas, que podem ser mastigados durante a refeição, sem a necessidade de água e sem dificuldades na hora de engolir.

Polivitamínicos Para Gestantes

Durante o período da gravidez as mulheres necessitam de diversas vitaminas. Então as vitaminas essenciais para as gravidas são o ferro, zinco,magnésio,acido fólico, iodo, cálcio, entre outras vitaminas.

Nesse caso todas essas vitaminas são encontradas em polivitamínicos o que ajudará a suprir essa falta de tais vitaminas que não são totalmente obtidas através da alimentação, principalmente na gestação onde as mamãe precisam suprir as necessidades das vitaminas dela e do bebê.

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